止咳化痰食物有哪些
: 2017-07-18 17:01 : 橘红网 : ADMIN :
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导读：咳痰对我们的日常生活会造成一定的影响,但我们在平时就可以做到治疗咳痰,比如在饮食方面,有很多食物都是能够止咳化痰。
秋季气候干燥，是呼吸道疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。咳痰对我们的日常生活会造成一定的影响,但我们在平时就可以做到治疗咳痰,比如在饮食方面,有很多食物都是能够止咳化痰。止咳化痰食物有哪些?下面6种食物，止咳化痰又润肺。
1、梨
秋季是各种梨子上市的季节，梨汁水丰富，同时中医认为梨具有生津上渴，清热解毒之功效，因此秋季预防上火，或者咳中带痰的话，均可多食用梨。当然了梨也是属于一种凉性败火之食物，所以如果体质过于阴虚，则一次性不宜吃太多。
2、百合
百合是著名的安神之灵药，其具有温补肺气，止咳化痰之功效，由其是适合秋季多吃，百合泡茶吃，炒着吃，都具有滋阴养心之功效，对促进身体健康具有很大的帮助的。
3、大蒜
大蒜具有杀菌的功效，其实大蒜也是临床上治疗久咳之良药。
4、生姜
人不可百日无姜，而生姜虽然是一种温性食品，所以其具有散寒保温之功效，同时对于咳嗽不好，咳中带痰具有很好的辅助治疗的功效。
5、甘蔗
甘蔗是一种粗纤维，水份含量最多的水果了，其不仅可以滋阴，同时还具有润燥，化痰之功效，因此多吃甘蔗对久咳引起的肺部损伤，保护肺部具有很大的帮助的。
6、菊花茶
菊花茶是最廉价的一种滋阴保健品，其具有生津止渴之功效，中医认为日常适当的喝些菊花茶可除暑热，去肝火，同时还具有清心明目之功效。
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